Lisens

Fra og med det året du fyller 13 år, må du ha friidrettslisens for å delta i stevner og løp i regi av Norges Friidrettsforbund. Barn under 13 år er automatisk dekket gjennom idrettens barneforsikring, og trenger altså ingen egen lisens.

Det finnes to måter å løse lisens på:

• Engangslisens – dekker deg kun for det ene arrangementet du melder deg på. Kjøpes i forbindelse med påmelding til stevnet/løpet.
• Helårslisens – dekker deg i alle friidrettsarrangementer (både bane og løp utenfor bane) og på trening, ut hele kalenderåret. Kjøpes enkeltvis på iSonen

Gjøvik Friidrettsklubb anbefaler helårslisens hvis du regner med å konkurrere i flere enn 1-2 stevner i løpet av året – da lønner det seg raskt sammenlignet med å kjøpe engangslisens hver gang, og du er i tillegg dekket på trening gjennom hele året.

Helårslisens finnes i to varianter, og forskjellen ligger hovedsakelig i vilkårene ved skade. Grunnforsikring er den rimeligste løsningen, men har omtrent 60 dagers karenstid før den dekker deg ved en eventuell skade, og noe lavere dekningsgrad ved behandling eller operasjon. Utvidet forsikring koster mer, men gjelder fra dag én uten karenstid, gir raskere tilgang til behandling, og høyere dekningsgrad ved operasjon.

Grunnforsikring kan passe godt hvis du trener og konkurrerer mer sporadisk, mens utvidet forsikring kan være verdt den ekstra kostnaden hvis du trener mye og ofte, siden risikoen for skade da gjerne er høyere og du slipper karensdager hvis noe skjer. Vi anbefaler ikke den ene fremfor den andre – velg det som passer ditt treningsnivå og din økonomi best.

Du må være medlem i en friidrettsklubb for å kunne kjøpe helårslisens.

Kjøp helårslisens for 2026: iSonen

Les mer om lisens og vilkår hos Norges Friidrettsforbund: friidrett.no/lisens